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排骨黑豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥黑豆:健脾、利水、活血党参:健脾、补肺、益气食材用料排骨半条相克食物黑豆50克相克食物党参
2017-10-18 02:15:03 -
辣味青椒炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀食材用料鱿鱼相克食物青椒相
2017-10-18 02:14:37 -
炒面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒:温中、开胃、消食食材用料 面筋适量青椒半个相克食物红椒少许油适量糖适量相
2017-10-18 02:13:32 -
西红柿炒包菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料包菜半颗相克食物
2017-10-18 02:13:12 -
瘦身红豆水的做法和食材用料及健康功效
食材用料红小豆200g相克食物瘦身红豆水的做法1.红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒2.约15分钟后,有豆香味道
2017-10-18 02:12:55 -
家常水煮鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1条相克食物 豆芽半斤金针菇200g相克食物油菜200g相克食物香菜2根相克食物 水
2017-10-18 02:12:20 -
快速意面,番茄意大利面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 意大利面180g猪肉50g相克食物洋葱4
2017-10-18 02:11:51 -
土茯苓绿豆老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 老鸭半只绿豆50克
2017-10-18 02:11:48 -
黄金鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋3个相克食物
2017-10-18 02:11:03 -
山蘑小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 山蘑菇小白菜相克食物 盐 鸡精淀粉蒜相克食物香油山蘑小白菜的
2017-10-18 02:10:57 -
素炒长白菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 长白菜一颗 红辣椒1至2个青椒1个相克食物油适量 盐1小勺香醋少许相克食物素炒长白菜的做法1.白菜杆切粗条2.洗净沥干水3
2017-10-18 02:09:54 -
日本豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气干香菇:补虚、健脾、化痰洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 日本豆腐三条猪肉一小块相克食物 鱿
2017-10-18 02:09:39 -
冰糖血燕雪梨盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干血燕燕窝6克2人份雪梨2个相克食物冰糖2颗相克食物冰糖血燕雪梨盅的做法1.用量秤
2017-10-18 02:08:49 -
哈密瓜酸奶沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜一块相克食物 自制酸奶适量哈密瓜酸奶沙拉的做法1.把冷藏过的哈密瓜取出
2017-10-18 02:08:18 -
吐司芝士多的做法和食材用料及健康功效
食材用料 吐司4片干酪2片相克食物 鲜奶油(冷冻奶油)70克 fluff棉花糖浆35克 蛋黄1只 杏仁片少许吐司芝士多的做法1.先预热烤箱2
2017-10-18 02:08:06 -
油焖尖椒金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料辣椒6个相克食物金针菇适量相克食物 香其辣酱适量油适量蚝油适量 生抽适量 鸡精适
2017-10-18 02:08:01 -
五彩鲈鱼脸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀干香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 主料:鲈鱼400克 辅料:绿豆芽10
2017-10-18 02:07:18 -
红酸汤鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气西红柿:暖肝、健胃、消食积白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿2-3相克食物西红柿
2017-10-18 02:07:07 -
牛奶玉米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿食材用料玉米3个相克食物牛奶150ml相克食物白砂糖适量相克食物牛奶玉米的做法1.准备三个玉米洗
2017-10-18 02:07:02 -
砂锅鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲫鱼:和胃、健脾、活血通络白萝卜:消食积、化痰、宽中豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼1条相克食物白萝卜1个
2017-10-18 02:06:57