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上汤苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苋菜：清热、解毒、促进生长、发育松花蛋：活血化瘀食材用料苋菜一把相克食物松花蛋一个相克食物大骨白萝卜丁汤一大碗
2017-10-18 10:13:34
丸子炖菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌菜花：和胃、补脾、强筋骨白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料鲜猪肉半斤青椒一个
2017-10-18 10:12:32
筒子骨海带汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料筒子骨1根(850克)海带适量相克食物枸杞10颗相克食物盐
2017-10-18 10:09:08
洛神花茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料洛神花干陈皮
2017-10-18 10:08:44
干炒烧肉马铃薯的做法和食材用料及健康功效

食材用料马铃薯4-5颗相克食物烧肉300-500g 柠檬草1-2根大葱或洋葱1颗辣椒干8-10根蒜头3颗相克食物李锦记特级蚝油3-5大匙龙
2017-10-18 10:07:45
鸡汤火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料走地鸡半只肥牛一斤藕一截鲮鱼滑半斤牛筋丸半斤蟹
2017-10-18 10:07:41
珍菇豆腐泡腊肉煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰腊肉：保护神经系统、补血、护齿料酒：活血化瘀食材用料豆腐泡丝瓜相克食物秀珍菇腊肉油
2017-10-18 10:07:35
蔓越莓花生牛轧糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50g 自制去皮花生260g蔓越莓半碗棉花糖260g 奶粉一碗（大概150g）
2017-10-18 10:06:11
薯粉饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效芋头：补虚、健脾、解毒韭菜：温中、补肾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料芋头一斤半相克食物韭菜一斤相克食物
2017-10-18 10:06:09
血布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效桔子：和胃、润肺、理气柿子：润肺、清热解毒、增强免疫力食材用料椰浆适量纯牛奶适量吉利丁粉适量番茄适量相克食物
2017-10-18 10:04:44
蒜蓉剁椒豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效豇豆：健脾、利湿、补肾填精酱油：升压、补血、护齿食材用料豇豆200克相克食物剁椒适量蒜4瓣相克食物油适量盐适量酱
2017-10-18 10:03:16
彩色饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰食材用料面粉500g猪肉500g相克食物韭菜300g相克
2017-10-18 10:03:12
肉末蒸肠粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料粘米粉120g淀粉35g 澄粉15g 热水240g肉末蒸肠粉的做法1.将所有粉倒入盘中，热水温度大约60-70度左右的温度，把热水倒入
2017-10-18 10:02:44
榴莲海鲜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热食材用料米饭3碗相克食物蕃茄1个洋葱半个相克食物
2017-10-18 10:02:44
萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜600克相克食物面粉100克鸡蛋3个相克食物
2017-10-18 10:02:25
什锦豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料大豆腐一块胡萝卜黄瓜香菇虾仁全部切丁青菜叶一样切丝鸡蛋清两个盐鸡精味精适量水淀粉适量什锦豆腐汤的做法1.
2017-10-18 10:01:58
榨菜火腿炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料榨菜一个火腿半个相克食物鸡蛋两个相克食物青菜
2017-10-18 10:01:25
油炸带鱼段的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼8段相克食物鸡蛋一个相克食物油，盐，糖适量
2017-10-18 10:01:08
香酥炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡胸肉500克生粉适量面包糠
2017-10-18 10:00:57
章鱼小丸子（章鱼烧）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料章鱼烧粉（没有用面）30g鸡蛋1个相克食物章鱼烧烤盘1个水45g 章鱼粒适量
2017-10-18 10:00:39

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