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莴苣炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 13:56:10 阅读：9848+ 来源：本站原创 作者：苏有朋

食材用料

莴苣一根相克食物	火腿肠一根
油适量	大蒜两瓣相克食物
盐适量	鸡精少许

莴苣炒火腿肠的做法

1.将莴苣去皮切片
2.火腿肠切片，蒜切碎
3.锅里热油，爆香蒜末
放入火腿肠快速翻炒
4.放入莴苣快速翻炒
5.倒一点点清水继续翻炒
6.放入适量盐、鸡精调味
7.出锅
8.成品图

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