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魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:09:21 阅读：3957+ 来源：本站原创 作者：余文乐

健康功效

墨鱼：补心、滋阴、护肝
红椒：温中、开胃、消食
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

墨鱼300g相克食物	红椒2个
姜5g相克食物	蒜4瓣相克食物
油适量	盐适量
鸡粉适量	酱油适量
山胡椒油适量

魔芋豆腐的做法

1.食材切好如下图（魔芋切薄点更好入味）
2.放水中焯下（可加点盐）
3.放油把姜蒜爆香
4.加入红椒
5.加入魔芋，盐，鸡粉，酱油，山胡椒油翻炒均匀即可
6.装盘开吃

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