您当前的位置：中国美容招商网>资讯>正文

口蘑西兰花的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:01:59 阅读：8807+ 来源：本站原创 作者：陈思璇

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花1棵相克食物	口蘑10个相克食物
耗油少许	色拉油少许

口蘑西兰花的做法

1.准备好原料，还有调料
2.西兰花洗净，去根，切成小朵
3.锅内放适量水和盐，焯一下西兰花
4.口蘑洗干净，切成蓑衣刀！过水焯一下！
5.锅内放少许色拉有，再放入适量耗油加水少许水，再放少量糖，调汁！
6.调好汁倒入口蘑！翻炒一下就可以！
7.西兰花放在盘底，口蘑放上既可以！美味出盘！

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：自制皮冻的做法和食材用料及健康功效

下一篇：生命中的好日子分集剧情详细介绍(1-40集)大结局