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胡萝卜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 11:04:58 阅读：6219+ 来源：本站原创 作者：斯琴格日乐

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

胡萝卜1个相克食物	牛肉150克相克食物
油40克	盐适量
鸡精适量	糖4克相克食物
醋适量相克食物	料酒适量

胡萝卜牛肉丝的做法

1.胡萝卜，牛肉洗净
2.胡萝卜刨丝，牛肉切丝
3.锅里倒油
4.7成熟倒牛肉丝翻炒几下
5.牛肉变色马上倒入胡萝卜丝
6.加料酒，糖，醋，盐，一起翻炒1分钟
7.撒鸡精装盘

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