杨幂终究做了啥目光居然从尖刻尖锐变温顺直男斩了

还记得N久前，大幂幂被嘲一脸mean相，看起来有太妹感。

但最近她公开露面时眼神变得温柔又和善，浑身散发着亲切的气场（难道这就是爱情的力量？）。

笑起来的时候幂姐眉眼弯弯，柔情似水，这样的漂亮小姐姐fa姐表示很可以！

眼神对于整体气质的影响挺明显，温柔和善的眼神能增强你的亲和力和路人缘，让别人容易对你心生好感。同时对异性也很有吸引力。不仅直男难以抗拒女生的温柔眼神杀。

女生们也非常容易对温柔似水的小哥哥心动（此处必须要放出fa姐的男神小赞哥哥）

相反，冷漠或带有凶狠感的眼神则会让别人觉得你很不好惹，有刻薄相。fa姐家的小助理就因为这一点感到很困扰，她表明了自己的眼神总是凶凶的，看起来像个冷漠无情的杀手2333

为了让姐妹们get男女通杀的温柔眼神，fa姐今天就来跟宝贝们分享下私藏已久的修炼技巧，快拿出小本本来做笔记！

表情控制技巧

1.皱眉肌保持放松

有的姐妹平时不自觉的降眉肌、皱眉肌会发力，眉头挤在一起。皱眉的微表情会给别人传递“我在生气”、“我很不屑”的信号，增加距离感，让人觉得你不好相处（敲黑板，经常皱眉还容易长皱纹！）。

这种下意识的表情习惯需要自己慢慢纠正调整，可以随身带个小镜子或用手机镜头来检查自己的眉头是不是保持舒展。

如果觉得很难，可优先考虑少量注射肉毒素放松肌肉。

2.上眼轮匝肌放松

人在惊讶疑惑或者生气的时候，通常会瞪大眼睛。

（山鸡嫂这张真的超凶）

还有的宝宝是为了让自己的眼睛看起来更大，所以上方的眼轮匝肌有意识的微微发力。

但瞪眼的表情会拉低你眼神的亲和感，增加不好惹、凶狠的气场。如果有瞪眼坏习惯的姐妹，记得保持上眼轮匝肌松弛的状态（简单讲就是让你的上眼皮不要用力，你们可以对着镜子找找感觉）。

3.下眼轮匝肌用力，挤出卧蚕

卧蚕其实就是眼轮匝肌的一部分。有意识的控制眼睛下方的眼轮匝肌让卧蚕微微嘭起，眼型会看起来会圆润，增加眼神的柔和感，同时眼带笑意散发友好的氛围。来看下何晴老师的正确示范。

不会单独眼睛用力，最简单的方式就是微笑，卧蚕就会自然而然的变得饱满，眼神更有温度。一个小技巧：比起直接咧嘴大笑，笑的时候嘴角、眼睛弯起速度越慢，温柔感越强。

4.保持平视，目光交接

跟人聊天的时候保持平视且直视对方是表示尊重的方式。斜眼看人的表情容易让人觉得被冒犯，同时由于眼白面积增多，眼神会带有轻蔑感。

有些姐妹在低头时懒得抬头，会习惯性的眼睛往上翻看人，这个动作会让你的眼白露出面积增大，看起来有丢丢显凶。

另外，如果跟对方说话的时候眼神总是四处瞎晃悠，也会让人觉得你不好相处，不够尊重ta。因此保持目光的交接很重要（怎么保持目光凝视，fa姐之前有写过，链接放文末了姐妹们请自行查看）。

5.调节心理状态

眼神说到底传达的是你内心的情感。想要拥有温柔带有善意的眼神，就需要保持心理状态的平和。

平时我们生气的时候，虽然努力想心平气和的跟别人说话，还是会有点藏不住火气（毕竟咱们不是专业演员，很难隐藏自己真实的情绪）。

长期处在负面情绪下更是可怕，眼神的戾气感会慢慢的变重，甚至面相都会改变（表情肌是有记忆的）。

想让眼神看起来柔和友好，fa姐觉得很关键的一点是调节好心态，避免受到愤怒、嫉妒等负面情绪的支配。

那么问题来了，当发觉自己有了负面情绪，到底该如何排解？

fa姐自己常用的方法就是在脑子里想一些快乐的记忆点或者进行一些奖励性的计划安排（譬如下班后搞杯奶茶）来迅速转换情绪，不让自己被情绪困住。

硬件上如何增加眼睛的温柔？

表情控制的方法并不是人人都适用，有些宝宝眼神练得很柔，但由于硬件限制整体眉眼看起来有凶狠、阴冷感。

常见问题一、瞳仁过小眼白露出面积过多/下三白眼。面相学中，有这两种长相特征的人通常都给人品性不好，刻薄刁钻的感觉。

有不少明星也有同款问题。像老牌女神林青霞就有轻微的下三白眼，看起来气质就偏清冷，跟温柔甜美的风格完全是两个极端（咳咳，fa姐绝对没有说她不好看的意思，只不过相对长相没那么有亲和力）。

解决办法最简单，佩戴美瞳就能缓解下三白眼的冷硬锋利，增加眼睛的柔和感，同时会让眼睛看起来更有神（PS：美瞳建议选择小直径，自然的棕色系）。像眼珠比较小的杨天宝就几乎美瞳不离身。

问题二、眼尾严重上扬，呈现吊眼眼型。这种眼型想变得温柔和善，光靠表情控制很难达到，需要配合化妆/医美。

先来说说怎么用化妆改善吊眼，核心技巧在于强调下眼尾眼影+画出线条向下的眼线。

安昭熙按这种思路画眼妆的时候，眼神会看起来更柔和亲切。

化妆改善程度有限，如果眼尾吊得特别厉害，还得靠医美。日本医生研究出了神奇的“眼睑下至手术”，通过把下眼睑往下拉，达到柔和眼型的效果。

虽然很多日本女星都做过，但这项手术在国内比较少见。因为对医生技术方面的要求比较严格，做不好的话下眼睑可能又会缩回去，等于白花钱。而且由于眼白（球结膜）暴露在空气中的面积增大，眼睛变得容易发红，迎风流泪，出现炎症。

除了眼睑下至手术，还可优先考虑在眼睛下方的眼轮匝肌处注射少量肉毒素，也能某些特定的程度上把上翘的眼尾“拉”下来。

今天给姐妹们分享了【怎样让眼神看起来温柔，增加路人缘】，为了方便大家复习，来一份简单粗暴的知识点总结：

软件上的技巧：

1.不要皱眉，眉头舒展

2.上眼皮不要用力，避免瞪眼的动作

3.挤出卧蚕

4.对话时平视+直视对方

5.保持心态情绪的平和

硬件上的技巧：

1.佩戴美瞳减少眼白面积

2.化妆/医美改善吊眼的攻击性

希望姐妹们赶紧学起来，都能拥有温柔动人的眼神杀！

想看负面情绪调节的全篇文章，就点个在看

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