头皮很油脱发

头发是人体中一个非常重要的部位，头发的美丽程度直接决定着一个人的美丽指数。有的女性头发非常容易出油，而且还出现了掉头发的情况，这让女性非常焦躁，那么头发很油脱发是怎么回事呢？应该怎么办呢？

一、头皮油腻掉头发的原因

这种情况往往是由于皮肤分泌旺盛引起的毛囊口角化过度，从而影响毛囊的养分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉头发。这与遗传要素、年龄、环境等均有一定关联。此外，睡眠的平衡以及精神压力等重要因素也是引起头皮油腻掉头发的关键原因。

二、头发很油脱发怎么办

1、头皮油腻掉头发掉头发要保证充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而人们头发的代谢期主要在晚上特别是晚上11时到凌晨3时之间，这一段时间的睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，则会使得毛发的代谢及营养失去平衡就会引起掉头发。

2、头皮油腻掉头发掉头发要避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了还会使头发失去光泽和弹性，甚至使头发变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使得头发干枯发黄;空调吹出的暖湿风和冷风都可成为掉头发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

3、头皮油腻掉头发掉头发要正确洗头及梳头

夏季可以每周2至4次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温保持40℃左右，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

4、头皮油腻掉头发掉头发要保持心理健康

每天焦虑不安会加重掉头发，压抑的程度越深，掉头发的速度也越快。

另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，而且又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发;还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，时间久了也会导致掉头发的产生。

5、头皮油腻掉头发也要诊断一下是由于病理性还是生理性因素所早正的，如果担心自己的健康有问题，最好还是咨询医生。头皮太过油腻的朋友可以考虑使用一些清爽型的洗发液改善头皮状况。

本文介绍了造成头发很油脱发的原因，也介绍了女性头发出现这种情况需要采取的一些应对措施。如果你想要让自己的头发始终保持美丽，那么你最好是积极按照本文所讲的这些方法来应对自己的头发出油多，脱发的情况。其实只要是积极努力头发的这种情况是可以得到有效逆转的哦。