花椒水泡脚的方法和技巧

从养生理论看，脚离人体的心脏远，负担重，因此，脚步是很容易导致血液循环不好的。而从中医的角度看，脚上有人体器官的各个反射区和众多的穴位，因此，平时多用热水泡脚，能够刺激穴位和反射区，还能够增强血液循环，减轻负担。

花椒水泡脚的方法

使用花椒水泡脚的时候，需要取50克左右的花椒，用棉布包或者纱布包紧以后，放入锅中，用大火烧开，大概煮半个小时左右，然后过滤取汁，使用制好的花椒水泡脚即可。

花椒水泡脚有什么好处

1、增强免疫力

花椒泡脚增强免疫力。用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

2、防治脚气

花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

3、祛寒排毒

花椒泡脚可祛寒。泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先熏双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。

在冬天，最好的养生方式莫过于泡脚了，尤其是女性和中老年人，在睡前多泡泡脚，如果能够使用花椒水泡脚，能够让自己在晚上睡得更好，而且祛湿排毒、预防流感、增强免疫力等等。以上就是小编介绍的关于花椒水泡脚的相关内容了，希望能够帮助大家吧！