双色米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

双色米糊的做法

• 1.先煮一锅米粥

• 2.米粥煮好后，盛出。

• 3. 地瓜去皮后，切成片状。

• 4. 胡萝卜去皮切成片状。

• 5.胡萝卜与地瓜片一起入蒸锅蒸熟。
  

• 6.地瓜和胡萝卜蒸熟后，米粥差不多也已经熬好了。

• 7.取一半把米粥与胡萝卜一起用搅拌机搅拌成泥状。

• 8.胡萝卜米糊已经搅拌好。

• 9.再按照同样的方法，把地瓜与米粥搅拌成泥状。

• 10.做好的双色泥，可以直接搅拌好就这么吃。

• 11. 也可以给宝宝做个萌萌滴造型