怀孕7个月喜欢平躺睡

对于女性朋友来说，怀孕是一件很辛苦的事情，在饮食上很多自己喜欢吃的东西都不能吃了，在晚上睡觉的时候也是如此，很多准妈妈们平常喜欢平躺着睡在怀孕的时候也是如此。那么怀孕七个月的准妈妈们喜欢平躺着睡会有什么影响吗？一起跟小编来了解一下吧！

怀孕7个月喜欢平躺睡

怀孕的时候平躺着的话会对腰部压力大的，引起腰部不舒服的，怀孕的时候最好还是选择左侧睡的，这样的话都可以有助于胎儿发育的，防止出现胎儿缺氧的。

怀孕左侧睡的好处

1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。

本篇文章给大家介绍了怀孕七个月的准妈妈慢平躺着睡的影响，以及准妈妈们怀孕时候进行左侧睡的几个好处，希望对各位准妈妈们有所帮助。另外，怀孕的准妈妈们睡眠质量都并不好进行左侧睡的话，能够有效提高睡眠质量哦。