孕妇能吃菊花吗

菊花的功效和作用这么多，那么孕妇能吃菊花吗？孕妇在孕期是急需补充营养和各种元素的，但是在饮食要 求上却又是很严格的，很多准妈妈就苦恼了，既然菊花的好处这么多，那么孕妇是不是也可以吃了呢？

孕妇是可以吃菊花的，但是菊花是属于寒性的，所以孕妇在吃的时候要注意控制好量，不能吃太多，适当地 吃一点对身体和胎儿是没什么影响的。而且菊花可以清热解毒，孕妇在孕期是很容易出现便秘情况的，这时 孕妇可以适当地吃点菊花，可以帮助孕妇排毒，这样孕妇就不用担心出现便秘现象了。

在孕期的时候孕妈会休息不好，如果睡眠不好会影响胎儿的发育，那么这时候就可以通过吃菊花来调整睡眠 。菊花中含有独特的香气，且浓郁，能帮助孕妇提神醒脑，松弛神经，缓解孕期头痛等症状。所以建议那些 精神疲惫不堪的孕妇不妨可以尝试一下菊花。

虽说菊花没有什么副作用，但是孕妇在吃菊花的时候还是要注意，不能一次吃那么多，要注意量的问题。孕 妇在喝菊花茶的时候可以冲淡一点喝，它毕竟是属于寒性的，吃多了对孕妇的身体和胎儿会造成一定的影响 ，所以准妈妈们一定要谨慎小心。