炒芋头片的营养价值百科

芋头吃的时候会有一点点黏黏的，但是很多人都很喜欢吃，因为芋头的营养的价值百科非常高，是老幼皆宜的滋养食品。炒芋头片的营养价值百科又是怎样的呢？

炒芋头片的主要食材就是平常大家吃的芋头，芋头的营养是非常丰富的。

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。