职场妈妈应该怎样背奶

母爱是人类最伟大的爱，十月怀胎一朝分娩，生孩子的痛是断十根肋骨啊。母亲是给我们生命的人，随着科学的发展大家也都知道了。母亲的乳汁是有血液幻化而来的，所以我们是被母亲的血液滋补长大的。知道了这些你还会跟妈妈吵架吗，而在职场的妈妈们更辛苦。咱们今天就来聊一下职场妈妈如何背奶。

1、准备背奶工具

首先购买背奶保鲜包，背奶保鲜包很少有母婴店有的买，上网购买比较方便，一般买保鲜包也送蓝冰或冰袋；购买挤奶器，市面上有很多，手动的或者是电动的，经济条件好可以买电动的，背奶是一个期的过程，这样比较省力气；购买储奶袋或者储奶瓶，小编一直都是用储奶袋的，方便；温奶器最好也买一个。

2、所有工具就清水消毒好（除储奶袋），前一天晚上把蓝冰或者冰袋放入冰箱冷冻，第二早上找蓝冰或者冰袋从冰箱里拿出放入保鲜包里，把挤奶器和储奶袋也放入保鲜包里。

3、选择挤奶场所

挤奶时心情佳挤出来的奶量多质量好，所以挤奶的环境很重要，有条件的挤奶时最好处于一个安静不被打乱的环境，可以向领导申请在公司不常用的会议室挤奶。

4、挤奶的时间安排

一天挤几次、什么时候挤奶这个都可以根据自己情况定，如果宝宝量也不是很大，一天250-300ml的样子，所以每天只需要挤两次就可以。第一次挤奶选择在中午休息时间，第二次选择下午15：30-16：00，因为这段时间比较不忙。

5、开始挤奶

挤奶时间到了，进入挤奶场所，锁好门。拿出挤奶器（挤前先用开水泡一下）开始挤奶，有些妈妈奶漏，所以挤的时候另外一只可能也在出奶水，最好也准备防溢乳垫。

6、母乳存放

挤完一只换另一只，把挤好的奶装入储奶袋中，密封好，用水管在上面写清楚日期时间，然后放入保鲜包里（公司有冰箱的也放可以先放冰箱冷冻，下班时再放入保鲜包里），下班后拿回家放入冰箱冷冻。

7、母乳喂养

第二天，估计宝宝需要吃奶时间，先拿出来解冻，完全解冻后，放入温奶器用40-45度的温度温热，这样就可以到入奶瓶中给宝宝食用。

以上便是小编根据“职场妈妈如何背奶”整理出的相关资料，希望能给妈妈们解决一些难题。母爱是永恒不变的话题，就连小羊喝奶也知道跪下感恩。母爱的伟大是你想不出来的，只要是为了孩子好。那父母可肝脑涂地义不容辞，今天就聊到这里，希望能帮助到各位新妈妈。