女性应该如何知道有无排卵

都说在排卵期同房是比较好的，这样有利于提高受孕的成功率。然而，对于月经不正常的女性来讲，要想知道自己的排卵期似乎存在着困难。那么，除了可以通过像推算月经时间来获知排卵期外，女性怎么知道有无排卵？

女性怎么知道有无排卵

其实，判断自己是否有无排卵的方法主要分为两种，一种是通过一些症状表现来判断，一种则是借助外界的工具来判断。排卵期一般是指月经过后的10-15天为排卵期。若女性的月经不正常的话，则可以通过白带的颜色，呈现透明色且量增多。当然了，还可以通过基础体温记录法来进行，即在清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.20-0.5℃，一直持续到月经来临。

如果没有明显的症状特征的话，比较保险的方法则是接触排卵试纸来测试出是否有排卵情况的。市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排卵。此法需要连续多次检测，才能避免因为误差而导致测试不准。

还有一种情况，则是通过b超和排卵检测仪的方式，即通过b超观察卵泡直径的变化，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。排卵检测仪则是指在月经来潮的第2天开始检测，每次将口腔传感器放在舌面上使用3秒钟，持续几天后，仪器的屏幕上会提前指示排卵。不过这两种检测的方法费用比较昂贵，而且比较麻烦，因而也不常见。

女性排卵受孕成功率多高

而人们对于排卵期同房的理解，在排卵期受孕成功率会比在其他时间的受孕成功率要高，那么事实上是怎么样的呢？精子在女性体内存活3-5天左右，卵子排除后会存活2-3天。在排卵当天或前后过性生活最容易怀孕，通常在上一次月经的第1天之后14天左右的几率最大。不过，这个也需要考虑到男女双方的健康程度，以及精子和卵子的质量和数量等因素的影响，而结果可能会有所不同。

女性排卵同房技巧

要想提高受孕成功率，除了在排卵期进行同房外，还需要掌握一些同房的技巧，这样才有利于帮助女性成功怀孕的。

1.同房之前尽量保持愉快的心情，若有一方因为工作原因压力比较大的情况下，则不应该强求，因为强求所得到的结果可能并未理想。

2.应该有浪漫的气氛，这样有利于同房的质量。在同房前，男性或者女性可以布置一下房间的气氛，营造出浪漫的气氛。

3.同房的姿势尽量采用男上女下的姿势，这样有利于精子进入到女性的阴道里，与卵子进行结合，从而形成受精卵。

4.同房的次数也应该有所控制，不宜过度，否则会使男性的精子和女性的卵子的质量和数量下降。

以上便是妈妈网百科对女性在备孕期间，应该从了解自己的排卵期，到了解同房的一些技巧，从而帮助自己能够备孕成功。当然了，除了以上这些，饮食、作息、运动也是非常重要的，女性调理好身体，才能有一个健康的环境提供给受精卵以及胎儿的成长。