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豆豉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-31 03:06:38 阅读：2943+ 来源：本站原创 作者：黄海冰

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜两棵相克食物	油1勺
盐半勺	豆豉1勺相克食物
蒜1瓣相克食物	蚝油半勺

豆豉油麦菜的做法

1.谁备油麦菜两棵
2.洗净摘成段
3.锅中放油烧至八成热，放入豆豉和蒜爆香
4.放入油麦菜炒匀，再放入盐炒匀
5.放入蚝油炒匀即可出锅了
6.装盘上图1张

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