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筒子骨藕汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 18:09:11 阅读：2246+ 来源：本站原创 作者：山野

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

筒子骨一条	莲藕一节相克食物
花生适量相克食物	姜两片相克食物

筒子骨藕汤的做法

1.筒子骨用开水焯水
2.莲藕去皮，切块
3.花生是需要提前几个小时泡会容易煮熟
4.连同姜片一起，将所有材料放入砂锅里，一次性添够水，中途不要加水，大火烧开后转小火煲一个半小时，再加盐调味，继续煲半个小时即可
5.因为加了花生，汤会更浓郁，味道也很好
6.成品

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