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槐花饼菜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 22:59:06  阅读:7776+ 来源:本站原创 作者:何洁

健康功效

槐花:清肝明目、凉血止血、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

槐花一平碟(两人量)相克食物鸡蛋四个相克食物
面粉小半碗 蒜瓣儿八瓣
一段(2厘米)相克食物半块(2厘米)相克食物
适量 豆油适量

槐花饼菜汤的做法

  • 1.将槐花菜挑拣洗净待用

  • 2.将蒜瓣剥皮洗净切小片同鸡蛋一起放入碗内,放适量盐搅拌均匀

  • 3.将步骤二的蒜瓣鸡蛋液倒入步骤一中的盆里进行搅拌

  • 4.搅拌均匀

  • 5.如此分六次将面粉放入步骤四搅拌均匀的盆里进行搅拌均匀(怕搅拌不匀我分的次数多了些)

  • 6.均匀后的面糊

  • 7.开火加油,待油六成热时,掏一勺六中的面糊摊入锅中慢慢煎

  • 8.等待摊匀的面糊煎成块

  • 9.翻过来再煎另一面

  • 10.煎成八成熟两面金黄后分块盛出,如此这般将所有面糊煎好待用

  • 11.起锅热油煸炒一下清洗干净切成丝的葱姜(个人比较喜欢切成丝状的口感),加入烧好的开水后随即将煎成块的槐花饼一并放入锅中,煮十分钟至完全熟后即可

  • 12.盛碗中慢慢享用美味吧!

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