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爆炒青椒香菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 22:32:33 阅读：8584+ 来源：本站原创 作者：陈玉建

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

香菇4个相克食物	青椒2个相克食物
胡萝卜1个相克食物	盐一勺半
鸡精1勺	酱油少许
油适量

爆炒青椒香菇的做法

1.准备材料
2.香菇切片条
3.青椒切丝
4.胡萝卜剥丝
5.油烧热
6.加入所以材料大火爆炒，放入盐，鸡精，酱油，炒两分钟即可
7.香菇真的好香啊
8.很清淡，吃不腻的营养菜

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