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电饭煲焖鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:36:59 阅读：2509+ 来源：本站原创 作者：郭晶晶

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鸡肉一只相克食物	洋葱少许相克食物
葱白五根	生抽一大勺
蚝油一小勺	芝麻油少许
鸡汁少许	料酒一茶匙
盐适量	糖少许相克食物
蒜头一个相克食物	姜末适量
胡萝卜几片相克食物	排骨酱少许

电饭煲焖鸡的做法

1.准备好一只鸡，鸡爪和鸡肉分开，用少许盐擦一下下鸡全身
2.备好所需用料，胡萝卜也准备几片
3.蒜末和姜末倒入酱料中搅拌均匀
4.带一次性手套把酱料抹在鸡身上，肚子里，尽量多抹抹，按摩那样的来回抹，剩下的酱料倒一些鸡肚子里，腌制十几二十分钟这样
5.电饭煲锅底铺上胡萝卜片，以免沾锅，把鸡放进去放上葱白，洋葱，按煮饭键煮十五到二十分钟这样，看鸡的老嫩定时间
6.二十分钟过后，香喷喷的鸡就做好了
7.滑滑嫩嫩的鸡皮，咬上一口香甜甜的，味道很不错的，锅里的酱料淋上一些，或用来沾鸡肉吃
8.成品

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