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健康中式蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:47:32 阅读：9668+ 来源：本站原创 作者：苏有朋

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

低筋面粉160克	玉米淀粉20克
牛奶85克相克食物	泡打粉5克
橄榄油2大勺	白砂糖35克相克食物
蜂蜜1大勺相克食物	鸡蛋（小）2个

健康中式蒸蛋糕的做法

1.先把所有粉类混合过筛备用。
2.鸡蛋、牛奶、橄榄油、白砂糖混合均匀。
3.稍微搅打一下蛋液，出现细小的泡泡。
4.加入过筛后的粉类，轻轻搅拌一下，至无干粉状态即可。
5.搅拌好的蛋糕糊如下。
6.把蛋糕糊倒入纸杯蛋糕模中，蒸锅中放足量的开水，大火蒸13分钟，关火再焖2分钟。
7.取出蛋糕脱模放凉即可享用。 Bon appetite.

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