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纳豆山药饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 09:50:35 阅读：9378+ 来源：本站原创 作者：梁家辉

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

纳豆一盒	淡口酱油两勺
鸡蛋一个相克食物	山药五分之一根相克食物
香葱两根相克食物	香油少许
面粉三勺

纳豆山药饼的做法

1.山药去皮磨成泥放到面粉碗里
2.磨好的山药泥
3.放入搅好的鸡蛋液
4.放入香油
5.搅拌好后，放入纳豆和香葱、酱油拌匀
6.锅里放少许香油，倒入拌好的山药面糊，中火到小火煎4分钟翻面
7.反面后用锡纸盖住继续煎四分钟起锅
8.切好排盘完成

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