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桃子西米露的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 09:39:53 阅读：2315+ 来源：本站原创 作者：玉米提

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

桃子两个相克食物	圣女果6个相克食物
西米适量	蜂蜜适量相克食物

桃子西米露的做法

1.食材备用
2.西米用清水泡20分钟
3.锅里水烧沸倒入泡好的西米煮，要不停的搅动不能要西米煮糊，煮倒西米中间尚有小白芯，关火焖10分钟
4.晾凉后放入冰箱冷藏30分钟
5.这时间把桃子去皮切成小块，圣女果对半切
6.冷藏好了，拿出来放两勺蜂蜜调匀
7.切好的水果放在碗里面，倒入调好的西米露，
8.再来一碗，酸酸甜甜很好吃

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