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穿心莲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 09:22:16 阅读：3395+ 来源：本站原创 作者：郑靖文

健康功效

穿心莲：清热泻火、清热燥湿、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

穿心莲	辣椒油
香油	盐
味精相克食物	酱油
醋相克食物	蒜末

穿心莲的做法

1.穿心莲根取掉，洗清备用
2.让后蒜末和调料倒入一起拌就可以吃啦

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