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雪菜毛豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 03:00:04 阅读：6362+ 来源：本站原创 作者：陈翔

健康功效

毛豆：健脾、益气、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

毛豆200克相克食物	雪菜少许
胡萝卜一小根相克食物	猪肉少许相克食物
盐少许	老抽少许
油少许	葱少许相克食物
姜少许相克食物	料酒少许

雪菜毛豆的做法

1.将胡萝卜去皮切丁毛豆雪菜洗净备用
2.猪肉切丁
3.葱姜切沫备用
4.锅内加少许油加入葱姜炒出香味
5.加入肉丁炒至变色
6.依次加入萝卜丁毛豆雪菜翻炒
7.胡萝卜炒软加入生抽少许盐少许料酒即可出锅
8.装盘

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