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辣炒虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 02:03:45 阅读：2211+ 来源：本站原创 作者：朱雨辰

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

虾300克相克食物	青椒一个相克食物
红椒一个	姜一块相克食物
蒜4瓣相克食物	油适量
盐适量	鸡精适量
耗油适量	生抽适量
胡椒粉适量

辣炒虾的做法

1.虾洗净
2.青红椒切圈，姜切姜丝，大蒜剁蒜蓉。
3.锅里适量植物油烧八成热，倒入大蒜爆香。
4.放入青红椒炒至快熟。
5.倒入虾快速翻炒均匀，调入辅料炒至虾完全变红色即可出锅。
6.成品
7.成品

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