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手工肉包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 01:21:40 阅读：6918+ 来源：本站原创 作者：井柏然

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉1000克	瘦肉500克
胡萝卜2根相克食物	鸡蛋2个相克食物
油适量	发酵粉适量
水适量

手工肉包的做法

1.面粉加发酵粉均匀搅拌，加适量水充分搅拌和面，等待发酵。
2.肉洗净，切丁，菜洗净切丝。
3.锅放油烧热，把切好的肉和菜炒热加调味料就可。
4.面团用擀面棍擀面皮。就一个个包包子啦
5.美味包子用蒸笼蒸熟，装盘嘻嘻！

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