您当前的位置：中国美容招商网>资讯>正文

鱼煮豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:54:15 阅读：4068+ 来源：本站原创 作者：林子祥

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐2块相克食物	鱼两斤
香菜适量相克食物	油适量
盐适量	酱油适量
白砂糖适量相克食物	酒适量
辣椒酱适量	姜适量相克食物
蒜头适量相克食物

鱼煮豆腐的做法

1.把豆腐切成两半，用水泡15分钟，把鱼下盐腌制15分钟
2.热油下豆腐煎至金黄色，装起，把鱼也煎至金黄色
3.鱼煎至金黄色，加上酒，酱油，白砂糖，辣椒酱，水，中小火焖至收汁，加上豆腐和香菜，盖盖一分钟即可上锅

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：桂圆糯米冰棍的做法和食材用料及健康功效

下一篇：美味虾仁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效