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烤红薯干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 12:23:43 阅读：6046+ 来源：本站原创 作者：邓安奇

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

红薯1个相克食物

油少许

烤红薯干的做法

1.将红薯去皮备用，我就用了其中一个大的
2.将红薯切成很薄的片备用
3.将红薯放入蒸锅蒸致半成熟，这样可以加快烘烤的速度
4.蒸好取出放在油纸上，油纸上面刷一层油避免粘连
5.放入烤箱170烤20分钟差不多，其间上下翻面，具体温度根据自己烤箱来定，我的烤箱用的比较久了烤起来有点慢。等薯片烤的两面脆了即可取出，这样的方法可以很好的保存红薯哦，又甜又有营养，喜欢可以试试

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