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翡翠白玉卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-17 12:45:30 阅读：6423+ 来源：本站原创 作者：刘玉玲

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

盐	香醋相克食物
包菜叶4片	辣椒油
白萝卜1段相克食物	麻油
白糖相克食物	香辣酱
鼓油

翡翠白玉卷的做法

1.把包菜叶清洗干净，放入水开的锅里！汆烫2分钟捞出过凉水！
2.白萝卜段切细丝，
3.萝卜丝放碗里加入盐！糖！拌匀腌制，放置一小时让它出水！
4.把包菜叶修理一下成长方形，在放入已经腌制好并清洗干净控干水的萝卜丝！！
5.把它卷起卷紧，切掉两头在中间切段，摆盘！！
6.取碗，放入香醋，香辣酱少许，麻油，鼓油，生抽少许！拌匀成料汁！！
7.把料汁倒入盘里，最后在浇上辣椒油，既成！！

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