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懒人炼乳布丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 05:55:06 阅读：8382+ 来源：本站原创 作者：张梓琳

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶250ml相克食物	炼乳20ml
鸡蛋3个相克食物	白糖30克相克食物

懒人炼乳布丁的做法

1.备好食材
2.牛奶、炼乳、白糖放在一起，搅拌均匀，隔水加热至白糖融化
3.鸡蛋打散，倒入放凉的牛奶里混合均匀
4.装到高温消毒的瓶子里，混合液可以过筛，也可以不过筛
5.放入烤盘里，烤盘里加清水，不洒出来为宜
6.烤箱提前预热5分钟，中层，上下火，150度，烤40分钟
7.成品图

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