健康功效
海带:软坚、化痰、消痰
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
番茄适量相克食物 | 肉片适量 |
海带适量相克食物 | 酱油适量 |
盐适量 | 葱适量相克食物 |
番茄肉片汤的做法
1.准备材料
2.番茄去皮切块,肉片过水备用
3.锅烧热后放入番茄煸炒。
4.炒软化后加一点酱油,倒入高汤,或者没有高汤热水也可以,加一个葱段进去,水开后先放海带,这样煮十分钟。
5.再放入肉片,煮十分钟。
6.煮好后尝尝味道,自己调一下味道,适当饭盐。盛出。
海带:软坚、化痰、消痰
酱油:升压、补血、护齿
番茄适量相克食物 | 肉片适量 |
海带适量相克食物 | 酱油适量 |
盐适量 | 葱适量相克食物 |
1.准备材料
2.番茄去皮切块,肉片过水备用
3.锅烧热后放入番茄煸炒。
4.炒软化后加一点酱油,倒入高汤,或者没有高汤热水也可以,加一个葱段进去,水开后先放海带,这样煮十分钟。
5.再放入肉片,煮十分钟。
6.煮好后尝尝味道,自己调一下味道,适当饭盐。盛出。
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