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香滑双皮奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 14:24:03 阅读：5898+ 来源：本站原创 作者：关心妍

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

蛋白一个	柠檬汁适量
糖6克相克食物	牛奶200克相克食物

香滑双皮奶的做法

1.准备好材料
2.将牛奶和糖加入奶锅，搅拌均匀
3.倒入容器，常温冷却
4.鸡蛋清加柠檬汁，搅拌均匀
5.冷却好的牛奶上会有一层奶皮
6.将牛奶倒入蛋清，容器底部留一层牛奶，蛋清与牛奶搅拌均匀
7.将牛奶沿着容器边缘倒回，使奶皮再次浮起，包上一层保鲜膜
8.放入锅中火蒸20分钟后关火闷10分钟即可
9.成品

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