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芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 04:08:08 阅读：5333+ 来源：本站原创 作者：吴奇隆

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
红萝卜：活血化瘀
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

土豆1个相克食物	红萝卜1根
香菇两朵相克食物	剩米饭一碗
火腿肠一根	植物油适量
盐适量	鸡精适量

芝士焗饭的做法

1.材料准备好～洗干净
2.所有材料切丁。土豆泡水里去淀粉～
3.锅里倒油，热后加入切好的素菜。火腿肠等会加！
4.炒一会再加入火腿肠～然后放盐、鸡精调味！
5.倒入剩～米饭
6.炒好后放入烤碗～
7.铺上芝士～烤箱150度上下预热5分钟～
8.放在烤箱中层上下火150℃.烤15分钟。（时间根据自家烤箱温度定，待芝士完全融化即可。）
9.美丽出炉
10.拉丝也出来了～

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