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溜冰的技巧溜冰需注意四点事项

在冬季时节，很多人对于一些有冬季气候特色的运动项目，是充满了兴趣的，而溜冰就是一种深受不同年龄阶段人群喜欢的运动项目，一
2017-08-26 12:00:07
练习普拉提的好处?普拉提与瑜伽两者的区别

普拉提起源于德国，结合东西方文化，是一种兼顾心理和生理的运动，最初只用于舞蹈队员的肌肉拉伤和一些医疗机构的康复训练，现在
2017-08-26 11:59:44
气功养生常识硬气功入门的几个必备手法

硬气功最著名的莫过于道家昆仑派的八大神龙掌了，硬气功不但可以通经络，而且可以改善筋骨与脏腑之间的强度。硬气功怎么练习呢?
2017-08-26 11:57:58
红烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿500克相克食物
2017-08-26 11:56:52
圣代冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

健康功效巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料巧克力相克食物香草相克食物圣代冰淇淋的做法1.牛奶2.冰淇淋3.香
2017-08-26 11:56:24
如何改善睡眠质量?教你几招小方法

在现实生活中，睡眠质量的好坏，其实一直以来都是对人们的健康有所影响的，一般来讲，在睡眠质量的改善上，也是有多种方法可供人
2017-08-26 11:55:17
红烧红鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料新鲜黄豆适量盐糖适量红鱼两条老抽两勺葱姜蒜红干椒适量青椒一个相克
2017-08-26 11:54:58
如何快速锻炼胸大肌

胸肌是否发达对于男性来说是十分重视的一件事情，通常来说，大多数男性在平时健身的时候，都会选择一些能够锻炼胸大肌的锻炼项目
2017-08-26 11:54:46
电动刮胡刀能带上飞机吗？乘飞机禁止携带的物品

剃须刀，想必这是大家都不陌生的一个东西吧，尤其是我们男性朋友们，那么现在大家使用的剃须刀一般都是那种带有电池的，或者是充
2017-08-26 11:54:38
如何治冻疮教你用九种方法去除冻疮

在寒冷的冬季，很多人在出现皮肤冻伤后，其冻伤的皮肤部位多会出现冻疮这一疾病，一般情况下，冻疮病情如果严重的话，其还会导致
2017-08-26 11:45:03
绿豆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆相克食物糖相克食物绿豆糖水的做法1.放大概2/3杯绿豆于电饭煲2.把水加到5杯的位置
2017-08-26 11:45:01
草鱼怎么做好吃?草鱼有哪些好吃的做法？

草鱼是比较受到人们喜爱的一种鱼，而我们可以红烧草鱼、清蒸草鱼等等，那么你知道草鱼怎么做好吃吗？今天小编就为大家介绍一下草
2017-08-26 11:41:14
自制臭豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料北豆腐臭豆腐乳白酒矿泉水自制臭豆腐的做法1.北豆腐切块，放入容器。2.准备臭豆腐乳三块。3.用少许水将臭豆腐乳化开
2017-08-26 11:39:23
吃什么抗衰老10款食谱帮女人抗皱驻颜亮肤

美容护肤是女人一辈子都停不下来的功课，那么冬季女人肌肤出现的各种衰老干燥暗黄等问题该如何通过食补解决呢？今天就为您推荐10
2017-08-26 11:38:38
腊八面的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉250g猪
2017-08-26 11:35:28
如何吃杨桃吃杨桃有什么好处

夏季转眼间已经来到，每逢夏季朋友们每天肯定离不开要吃各种各样的水果，今天想为大家介绍一种热带水果的杨桃，我们在吃杨桃时一
2017-08-26 11:34:03
夏季如何饮食夏季饮食养生的七大原则

在春夏交替之时，如何饮食呢？如何健康的迎来夏季呢？春天，万物复苏，气候由寒变暖。古人云，天人相应，作为与大自然息息相关的
2017-08-26 11:32:57
高血脂的食疗方法常吃七种美食可轻松降血脂

高血脂是一种临床常见病，一般来讲，人们在发现自己体内的血脂有偏高的症状存在时，其在平时就可以通过食疗的方法进行调理，而这
2017-08-26 11:27:33
焦虑症吃什么食物好五种食谱对焦虑症有奇效

在人们的生活中，大多数的人在平时难免是会出现焦虑的症状的，而对于患有焦虑症的人来说，其在平时出现焦虑症状的次数也是十分频
2017-08-26 11:26:31
红烧土魠鱼羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰食材用料土魠鱼【安永鲜物】一片大白菜1个相克食物笋丝1/2碗香菇5朵相克食物黑木耳1/2碗相克
2017-08-26 11:25:33

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